水だけを飲むというダイエット方法で痩せることはできるの?どれくらい飲めばいい??

このダイエットではその名の通り1日に2リットル水を飲み体の内側から綺麗にしていくという物です。

体にどのような変化があるのかは分からなく実際に痩せるか不安だったのですがとりあえず始めてみたのがきっかけです。

ダイエットの知識がなかった為、痩せる事意識せず取り組みました。自分ならこれは続けられそうだと思ったのも正直な理由です。

私の家では箱で2リットルの水のボトルを大量に買う事で完全に水だけにする事を心がけました。

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